Loin du bureau et des écrans :
Les vacances 👉 l’antidote aux dépendances?
Et si ce répit estival pouvait avoir la vertu insoupçonnée
de 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗯é𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀.
Notre société hyperconnectée, l’infobésité, créent paradoxalement un isolement croissant.
Smartphones,
réseaux sociaux,
travail compulsif,
Substances,...
Ces "connexions" superficielles masquent un profond manque de liens authentiques dans votre vie.
Pourquoi ça ?
L'expérience du "Rat Park" dans les années 70 a montré que des rats (sic) dans un environnement enrichi et social évitaient la drogue, contrairement à leurs congénères isolés.
Et cette théorie s'applique... aux humains:
👉 Lors de la guerre du Vietnam : 20% des soldats américains consommaient de l'héroïne. Pourtant, 95% ont arrêté sans difficulté à leur retour. Leur environnement avait changé, pas la substance.
👉 Au Portugal : En décriminalisant toutes les drogues et en investissant dans la réinsertion sociale des toxicomanes, le pays a vu la consommation de drogues injectables chuter de 50% en 15 ans.
Ces découvertes suggèrent que l'addiction n'est pas tant une dépendance chimique qu'une adaptation à un environnement hostile.
Les personnes dépendantes cherchent à combler un vide de liens plutôt qu'un manque physique.
🏖️ Les vacances sont une opportunité unique de tester que:
𝗟'𝗼𝗽𝗽𝗼𝘀é 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗶é𝘁é, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻.
Loin des routines, les liens authentiques peuvent reprendre le dessus : avec la nature, ses proches, avec soi-même.
Et si cette parenthèse estivale devenait le point de départ d'un nouveau rapport au lien et à la "connexion" pour votre retour?
Pour davantage de croissance organique, davantage de plaisir, davantage d’impact dans votre entreprise et autour de vous ?
PS : Partant? Evitez le "syndrome du lundi matin" de retour au travail (et les bonnes résolutions perdues) : pour vous aider à garder cette qualité de lien retrouvée avec vos équipes : contactez-moi en MP.
PPS : ce post est entièrement inspiré du Ted passionnant de Johann Hari que je mets en lien en commentaire.
PPPS : la photo n’a pas grand rapport, si ce n’est une bonne marche avec deux de mes gars cet été !
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1 year ago
Changer d'environnement et se laisser aller avec celui-ci.
Car emporter tous ses "vices"( pc, smartphone, ...) sur la plage et dans les bois paraît irrationnel.